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婴儿推拿toutiao

时间:2019-01-10 22:23:34 来源:互联网 阅读:0次
婴儿推拿 婴儿推拿不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝的健康。婴儿推拿具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。推拿活动了宝宝全身的肌肉,使肢体长得更健壮,身体更健康。推拿还能帮助婴儿睡眠,减少烦躁情绪。

一、婴儿推拿技巧介绍

  1、推法

  推法有直推、旋推、分推和合推四种,推法是在线或面上的操作手法。直推是以拇指指面或侧面在穴位上作直线推动。有时候也可能用食指和中指的指面作直线推动。旋推是拇指面在穴位上作顺时针方向的旋转推动,曾经有妈妈问我:“老师,顺时针是哪个方向的顺时针?”我笑着告诉她:不管处于任何方向,顺时针始终是顺时针。分推是用两只手拇指的指面或侧面,从穴位中间向两旁分向推动。合推则是从穴位两旁向中间推动。

  推法在成人按摩中也经常用到,但二者的力道完全不同,使用小儿推拿时,推的力道一定要轻柔,就像被微风吹起的柳枝,轻轻抚摸水面的感觉,速度要快,直推和旋推差不多每分钟150-250下,分推、合推每分钟约20-50下,推的时候要注意:速度快但不轻浮,力道轻但落到实处。

  2、揉法

  揉法是针对穴位“点”上的操作手法。揉法的力道比推法稍微重一些,就像在水中搅动一样。揉法分为指揉法、掌揉法和鱼际揉法三种。指揉法是用手指的指腹按在穴位上做环旋揉动,掌揉法是用手掌着力于穴位做环旋揉动,鱼际揉法则是用大鱼际着力于穴位做环旋揉动。揉的时候速度也要快,频率约为每分钟160下左右。

  3、按法

  按法是用手掌的掌根或拇指按在穴位或一定的部位上小孩晚上咳的厉害怎么办
,再逐渐向下用力按压的方法。按的时候手劲要更重一些,“以手代针,深取之”往往取穴时要下探到穴位深入发力,按法和揉法并用,就像沉在水底,用手带动整个身体的感觉。

二、婴儿推拿注意事项

  1.推拿期间忌食海鲜类食物如鱼、虾、海苔、海带、虾皮、鱼汤等所有海产品。

  2.忌食甜、冷饮、凉奶、饮料如糖、蛋挞、巧克力、酸奶、饮乐多及各种饮料、冰糕、冰淇淋等。

  3.忌食热性食物和水果热性水果:大枣、杏、芒果、荔枝、桂圆、龙眼、樱桃、石榴、榴莲、桔子、甜瓜、哈密瓜、菠萝蜜等。热性食物:羊肉、甲鱼、韭菜、香菜、洋葱、大蒜、辣椒等辛辣性食物。

  4.冬天食用水果时一定要加热如用热水烫、煮,或者通过暖气烘热。

  5.腹泻的患儿需特别注意:忌喝奶、忌食鸡蛋、香蕉、菠菜。

  6.发热的患儿需特别注意:忌食鸡蛋和西瓜。

  7.呕吐的患儿需特别注意:忌过量饮食,喝水时要少量多次宝宝偶尔咳嗽
,以防止大量进水或进食过多后引发再次呕吐,应进食饼干、烂面条、馒头、厚稀饭等干性食物。

  8.推拿期间宜清淡饮食忌食油腻油炸食品如:肯德基、麦当劳快餐,多吃蔬菜、水果,小儿患病时需要多休息,多喝水小儿发烧惊厥怎么办
,少去人群密集的地方,以防止再次感染。

三、婴儿推拿的一些特殊手法

  保健四大手法

  小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃、补气血的作用。

  摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃、理气消食的作用。

  足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里具有健胃和胃、调中理气、通络导滞的作用。

  脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。

  作用:以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作小儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。

  注意事项:一般早上或饭前进行,每日1次。急性感染病期可暂停,病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油作为介质。

  固表止汗四大手法

  循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。

  循无名指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。

  循小指末节罗纹面,由指根向指尖方向直推,或是旋推指末节罗纹面即为补肾经(注意,是指根向指尖直推),300次。补肾经有补肾益脑、温养下元的作用。

  肾顶,即小指顶端。按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气,固表止汗。

  作用:以上四手合用,能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。

四、婴儿推拿穴位

  (1)脾经

  a.位置:位置主要分布在拇指上的螺旋纹状面和桡侧缘。

  b.主治:腹泻和积食等消化道疾病。

  c.操作:家长将宝宝的拇指弯起来,顺着拇指的桡侧边缘或者有螺纹的一面向上方推拿三百次左右。

  (2)胃经

  a.位置:在宝宝拇指的第二节处,或者在手掌大鱼肌的外缘。

  b.主治:宝宝腹泻、呕吐等肠胃病。

  c.操作:向上直推约三百次。

  (3)肺经

  a.位置:无名指的螺纹状面。

  b.主治:小儿气喘、咳嗽、胸口闷塞等。

  c.操作:沿着螺纹旋转或者顺着指尖向上推两百次左右,也可以沿着手指指尖向上推一百次。

  (4)小肠

  a.位置:小拇指的尺侧边缘。

  b.主治:遗尿、尿赤等。

  c.操作:从指尖向指根一直推下去,推五十次左右,反向也可以。

  (5)六府

  a.位置:在手臂前端的尺侧边缘。

  b.主治:发烧、盗汗、便秘等。

  c.操作:一直向前直推三百次。

  (6)二人上马

  a.位置:在宝宝侧小指指背和无名指的指关节内陷里。

  b.主治:牙科疾病、肚子疼、脱肛等。

  c.操作:手指掐三到五次,绵力按揉三十次。

  (7)虎口

  a.位置:在手背侧面的节和第二节手掌骨中间,稍微靠近食指方向,即合谷穴的位置。

  b.主治:感冒、牙疼。

  c.操作:推拿三到五次。

  (8)腹

  a.位置:在小腹位置。

  b.主治:腹胀、腹痛、腹胀、消化不良等。

  c.操作:用手指或手掌按摩,顺着季肘朝外侧分推,时间控制在5到10分钟之内。

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